Agenda

Overzicht geplande activiteiten  

 

Juni:

Workshop 'Ken uw grenzen'

 

 

 

Donderdagmiddag en -avond 11 juni: 2x Workshop voor mantelzorgers: 'Ken uw grenzen'.
Aangeboden in samenwerking met de gemeente  voor inwoners van gemeente Opmeer. 

 

Deze workshop is eerder aangekondigd in april maar is i.v.m. Corona uitgesteld naar 11 juni (onder voorbehoud)

 

 

 

Wie regelmatig en langdurig voor een ander zorgt, weet het: het mantelzorgen kost veel energie. Niet gek dus, dat u zich wel eens moe voelt. Maar hoe komt dat nou? Weet u waar uw grenzen zijn? En wanneer geeft u uw grenzen aan? En hoe gaat u daar op een gezonde manier mee om?

 

Onder leiding van drs. Jannie Ligthart (psycholoog) en Corina Ligthart (trainingsacteur en ervaringsdeskundige) organiseert de gemeente Opmeer op donderdag 11 juni 2020 twee keer een workshop voor mantelzorgers.

De workshop gaat over het leren herkennen en erkennen van de eigen grenzen. En hoe je hier op een gezonde manier mee om kan gaan. Er wordt gesproken over wat u kunt doen om met spanning om te gaan zodat u uw zorgtaken beter kunt volhouden. Verder wordt ingegaan op wat er door de aanwezigen wordt aangedragen. Wat wilt u delen, waar loopt u tegenaan en vooral, hoe gaat u ermee om?

Kortom een workshop waar je als mantelzorger veel aan hebt.

 

De workshop biedt per keer plaats aan maximaal 15 mantelzorgers en wordt ’s middags en ’s avonds gegeven.
Geregistreerde mantelzorgers ontvangen persoonlijk een uitnodiging voor deze workshop. Ook niet geregistreerde mantelzorgers uit de gemeente Opmeer mogen zich opgeven voor deze workshop.

 

Lokatie: Gemeentehuis Opmeer, Klaproos 1, Opmeer.

 


Aanmelden en kosten: Stuur voor 4 juni een email naar gemeente@opmeer.nl of bel 0226 - 363 333. Geef daarbij aan of u voor de middag of voor de avond workshop wilt inschrijven. Deelname aan de worshop is gratis. Vol = vol.

 

Augustus 

Cursus: 'Van piekeren naar rust, van chaos naar overzicht'

Piekeren doet iedereen wel eens. Maar als je wilt weten hoe je dit kunt veranderen naar efficiënt nadenken, dan ben je bij deze cursus aan het juiste adres.
De cursus is bestaat uit de volgende onderdelen:

• 3 bijeenkomsten van 2,5 uur
• individueel consult
• het boek ‘Ontdek je gebruiksaanwijzing. Hoe beïnvloed jij je spanning?’

 

Data: Wordt opnieuw ingepland afhankelijk van ontwikkelingen t.g.v. de pandemie. Heeft u interesse? Stuur dan uw email door naar info@krachtenwelzijn.nl 
U ontvangt dan bericht zodra er nieuws te melden is.

Voor meer informatie over de inhoud zie https://www.krachtenwelzijn.nl/cursus

 

 

Oktober: 


 Lezing bij cafe Doodgewoon.

woensdagavond 14 oktober. Inloop 19.30, start 20.00
Toegankelijk voor iedereen. 
Nadere informatie volgt nog.