Agenda

 

Overzicht geplande activiteiten 

 

April

Donderdagmiddag en -avond 16 april: 2x Workshop voor mantelzorgers: 'Ken uw grenzen' in Opmeer. 

 

Wie regelmatig en langdurig voor een ander zorgt, weet het: het mantelzorgen kost veel energie. Niet gek dus, dat u zich wel eens moe voelt. Maar hoe komt dat nou? Weet u waar uw grenzen zijn? En wanneer geeft u uw grenzen aan? En hoe gaat u daar op een gezonde manier mee om?

Onder leiding van drs. Jannie Ligthart (psycholoog) en Corina Ligthart (trainingsacteur en ervaringsdeskundige) organiseert de gemeente Opmeer op donderdag 16 april 2020 twee keer een workshop voor mantelzorgers.

De workshop gaat over het leren herkennen en erkennen van de eigen grenzen. En hoe je hier op een gezonde manier meeom kan gaan. Er wordt gesproken over wat u kunt doe om met spanning om te gaan zodat u uw zorgtaken beter kunt volhouden. Verdr wordt ingegaan op wat er doro de aanwezigen wordt aangedragen. Wat wilt u delen, waar loopt u tegenaan en vooral, hoe gaat u ermee om?

Kortom een workshop waar je als mantelzorger veel aan hebt.

De workshop biedt per keer plaats aan maximaal 15 mantelzorgers en wordt daarom ’s middags en ’s avonds gegeven.
Geregistreerde mantelzorgers ontvangen persoonlijk een uitnodiging voor deze workshop. Ook niet geregistreerde mantelzorgers uit de gemeente Opmeer mogen zich opgeven voor deze workshop.

Lokatie: Gemeentehuis Opmeer, Klaproos 1, Opmeer, ruimte “Het Gouden Ei”.


Aanmelden en kosten: Stuur voor 2 april een email naar gemeente@opmeer.nl of bel 0226 - 363 333. Geef daarbij aan of u voor de middag of voor de avond workshop wilt inschrijven. Deelname aan de worshop is gratis. Vol = vol.

 

Mei: 
Cursus: 'Van piekeren naar rust, van chaos naar overzicht'

Piekeren doet iedereen wel eens. Maar als je wilt weten hoe je dit kunt veranderen naar efficiënt nadenken, dan ben je bij deze cursus aan het juiste adres.
De cursus is bestaat uit de volgende onderdelen:

• 3 bijeenkomsten van 2,5 uur
• individueel consult
• het boek ‘Ontdek je gebruiksaanwijzing. Hoe beïnvloed jij je spanning?’

 

Data: dinsdagavond 12 mei /  19 mei / 2 juni van 19.00 – 21.30

Voor meer informatie over de inhoud zie https://www.krachtenwelzijn.nl/cursus

  

 

Oktober: 


woensdagavond 14 oktober: Lezing bij cafe Doodgewoon.

Toegankelijk voor iedereen. Inloop 19.30, start 20.00
Nadere informatie volgt nog.